Naar de inhoud springen
Header Weight Support

Welkom bij Weight-Support

Met oog voor de mens achter het gewicht

  • Home
    • Handige weetjes
    • Nieuws blog
  • Gezonde voeding
  • Mentaal welzijn
  • De workshops
    • Wat kun je verwachten van onze workshops?
    • Locaties workshops Weight-Support
    • Kosten van de workshops
  • Online coaching
    • Online coaching door Marion
    • Online coaching door Patricia
Waterijsjes met weinig calorieën, je maakt ze gewoon zelf!

Waterijsjes met weinig calorieën, je maakt ze gewoon zelf!

Zon, strand en… waterijsjes! Niets zegt ‘zomer’ als een heerlijk verfrissend ijsje. Maar wat als je ook op je calorieën …

Lees verder
BMI begrijpen: Wat het is en waarom is het belangrijk?

BMI begrijpen: Wat het is en waarom is het belangrijk?

1 juni 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

Vandaag gaan we het hebben over de Body Mass Index, of kortweg BMI. Je hebt daar vast wel eens van …

Lees verder
  • Handige weetjes
  • Marion Middendorp
  • Nieuws blog
  • Online coaching
Het belang van een eetdagboek

Het belang van een eetdagboek

25 mei 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

Laten we eerlijk zijn, ons geheugen is niet altijd de meest betrouwbare metgezel. Het herinnert ons aan de naam van …

Lees verder
  • Gezonde voeding
  • Marion Middendorp
  • Online coaching
Met deze tips weersta je de snackverleiding!

Met deze tips weersta je de snackverleiding!

23 mei 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

We leven in een wereld waarin het steeds lastiger wordt om de snackverleiding te weerstaan. Van chocolade koekjes op kantoor …

Lees verder
  • Gezonde voeding
  • Marion Middendorp
  • Nieuws blog
  • Online coaching
Gezond egoïsme: kiezen voor wat je nodig hebt

Gezond egoïsme: kiezen voor wat je nodig hebt

28 april 20232 juni 2023 Patricia Waterlaat-Boersen Geen reacties

Laatst las ik een artikel over “gezond egoïsme”. In dat artikel gaven ze aan dat als je een leuk leven …

Lees verder
  • Mentaal welzijn
  • Nieuws blog
  • Online coaching
  • Patricia Waterlaat-Boersen
Durven bang te zijn, is dat te leren?

Durven bang te zijn, is dat te leren?

11 april 20232 juni 2023 Patricia Waterlaat-Boersen Geen reacties

Eén van de meest inspirerende en intrigerende Nederlandse liedjes vind ik “Ravijn” van Veldhuis en Kemper. Vooral de zin “want …

Lees verder
  • Mentaal welzijn
  • Online coaching
  • Patricia Waterlaat-Boersen
Opgejaagd gevoel? Zo verban je de stress uit je lijf!

Opgejaagd gevoel? Zo verban je de stress uit je lijf!

5 april 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

Ervaar je een opgejaagd gevoel? Ben je snel boos, geïrriteerd en zitten je tranen hoog? Last van gebroken nachten en …

Lees verder
  • Marion Middendorp
  • Mentaal welzijn
  • Online coaching
Kunnen we iets liever voor elkaar zijn?

Hoe onzeker kan een ander jou maken?

3 april 20232 juni 2023 Patricia Waterlaat-Boersen 1 reactie

Sinds een paar maanden mag ik mij coach noemen en ik kan met recht zeggen dat dit één van de …

Lees verder
  • Mentaal welzijn
  • Online coaching
  • Patricia Waterlaat-Boersen
Ook jij kunt de kracht van ont-moeten ervaren!

Ook jij kunt de kracht van ont-moeten ervaren!

28 maart 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

“De was moet nog gedaan en ook moet ik nog snel naar de supermarkt voor wat verse groente voor het …

Lees verder
  • Marion Middendorp
  • Mentaal welzijn
  • Online coaching
Hoe vaak voert angst de boventoon in je leven?

Hoe vaak voert angst de boventoon in je leven?

27 maart 20232 juni 2023 Patricia Waterlaat-Boersen Geen reacties

Hoe vaak komt het voor dat je iets heel graag wilt, maar dan komt gelijk het draakje “ja, maar…” daar …

Lees verder
  • Mentaal welzijn
  • Online coaching
  • Patricia Waterlaat-Boersen
Het belang van eigen keuzes maken

Het belang van eigen keuzes maken

24 maart 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

Op mijn scheurkalender in het toilet lees ik de woorden “Als je behoefte hebt aan een nieuw hoofdstuk in je …

Lees verder
  • Marion Middendorp
  • Mentaal welzijn
  • Nieuws blog
  • Online coaching
Hoe vergroot je zelfcompassie of eigenliefde?

Hoe vergroot je zelfcompassie of eigenliefde?

23 maart 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

Compassie is een ander woord voor mededogen, zelfcompassie draait dus om mededogen voor jezelf. Je kunt het zien als een synoniem voor …

Lees verder
  • Marion Middendorp
  • Mentaal welzijn
  • Nieuws blog
  • Online coaching
Fat shaming moeten we nooit accepteren

Fat shaming moeten we nooit accepteren

23 maart 20232 juni 2023 Marion Middendorp Geen reacties

“Woooooh! Er kwam net een sollicitant en die was wel vijf meter groot en drie meter breed!” Het waren de …

Lees verder
  • Marion Middendorp
  • Mentaal welzijn
  • Nieuws blog
  • Online coaching
Locatie workshops Weight Support

Locaties workshops Weight-Support

22 maart 202324 mei 2023 weightsupport Geen reacties

Weight-Support is nog volop in ontwikkeling en beweging. We zijn voornemens te starten vanaf augustus 2023, vanuit drie locaties maar …

Lees verder
  • Workshops
Kosten workshop Weight Support

Kosten van de workshops

22 maart 202312 april 2023 weightsupport Geen reacties

Wij vinden het belangrijk dat onze workshops laagdrempelig zijn en voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk. Daarom proberen wij de kosten …

Lees verder
  • Workshops
Wat kun je verwachten van onze workshops?

Wat kun je verwachten van onze workshops?

22 maart 202312 april 2023 weightsupport 1 reactie

Wij weten als geen ander dat “een stok achter de deur” belangrijk kan zijn om onze doelen te behalen. De …

Lees verder
  • Workshops

Social media

InstagramInstagram

Onze workshops

Keuzes makenWat kun je van onze workshops verwachten?

Workshop locatiesLocaties workshops

Workshop kostenKosten van de workshops

Recente blogs

  • Waterijsjes met weinig calorieën, je maakt ze gewoon zelf! Waterijsjes met weinig calorieën, je maakt ze gewoon zelf!
  • BMI begrijpen: Wat het is en waarom is het belangrijk? BMI begrijpen: Wat het is en waarom is het belangrijk?
  • Het belang van een eetdagboek Het belang van een eetdagboek
  • Met deze tips weersta je de snackverleiding! Met deze tips weersta je de snackverleiding!
  • Gezond egoïsme: kiezen voor wat je nodig hebt Gezond egoïsme: kiezen voor wat je nodig hebt

© 2023 Insert Internetuitgeverij

Werkt samen met:

Oudersenzo.nl | Kinderliedjes.info | Vadersenmoeders.nl | Vrouwenverhalen.nl | Zomerperiode.nl | 50enzo.nl | Afscheidenverlies.nl