Heb je ooit zo’n nacht gehad waar je elk uur van de klok hebt gezien? De volgende dag voel je …
Lees verderCategorie: Goede nachtrust
Natuurlijke remedies voor slapeloosheid
Het is midden in de nacht, je hebt schaapjes geteld tot je er zelf bijna één werd, en slapen? Ho …
Lees verder
De impact van elektronische apparaten op slaap
Onze “geliefde” elektronische apparaten spelen een grote rol spelen in ons dagelijks leven. Van smartphones tot laptops, ze zijn overal …
Lees verder
Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?
Voordat we de vraag kunnen beantwoorden waarom voldoende slaap zo belangrijk is, moeten we eerst weten hoeveel slaap voor ons …
Lees verderSocial media
